Детский психолог Ирина Таранова подчеркнула, что процесс подготовки к ЕГЭ представляет для старшеклассников продолжительный стресс, который способен оказывать негативное воздействие как на психоэмоциональное состояние, так и на общее здоровье учащихся. В разговоре с Общественной Службой Новостей она выделила, что значительное число подростков испытывает серьёзное давление в течение всего учебного года.

«Этап сдачи ЕГЭ — это вершина стрессового напряжения», — отметила Таранова.

Психолог подчеркнула необходимость для школьников заранее научиться справляться с тревожными состояниями и формировать личные стратегии преодоления стрессовых ситуаций. Развитие таких навыков требует времени и не может быть завершено в сжатые сроки.

Кроме того, Таранова обратилась к родителям с призывом не воспринимать низкие результаты экзаменов как трагедию и донести это понимание до своих детей.

Ранее специалист по тревожным расстройствам Павел Жавнеров отметил в беседе с НСН, что даже три дня отдыха без использования телефона и социальных сетей могут способствовать восстановлению психического здоровья.