Руководитель научного отделения экстренной нейрохирургии НИИ скорой помощи имени Н.В. Склифосовского, профессор на кафедре фундаментальной нейрохирургии РНИМУ имени Н.И. Пирогова, главный внештатный нейрохирург Департамента здравоохранения Москвы и член-корреспондент РАН Андрей Гринь определил малоподвижный образ жизни, избыток веса и отсутствие регулярных физических упражнений как основные факторы, способствующие заболеванию позвоночника. Он пояснил, что перегрузка на позвоночник и суставы наступает в тех случаях, когда сила мышц оказывается недостаточной. Постоянное сидение с согнутой спиной ослабляет мышцы, поддерживающие позвоночник, и медикаменты или процедуры лишь временно облегчают боль, если не приступить к физическим тренировкам.
Для предотвращения подобных проблем Гринь рекомендовал:
- ежедневные 15-минутные утренние упражнения,
- занятия плаванием,
- регулярное укрепление мышц спины и живота два-три раза в неделю, избегая при этом статических и осевых нагрузок.
Важнее всего, чтобы пациент обратился к врачу, а не пытался лишь заглушать боль с помощью нестероидных препаратов,
— подчеркнул нейрохирург, мнение которого цитирует сайт kp.ru.
Ранее Дарья Харина, кандидат медицинских наук и оториноларинголог, в беседе с 360.ru отметила, что потеря обоняния после прогулок в лесу или работы на даче чаще всего имеет лор-характер.
