Заведующая поликлиникой №6 «Октябрьская» Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО, врач-терапевт Нафисет Хачмафова назвала вакцинацию самым эффективным способом борьбы с гриппом. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, витамины и чеснок поддерживают иммунитет, но не дают гарантированной защиты от вируса.

«Полезны сбалансированное питание, полноценный сон и умеренные физические нагрузки – все это укрепляет иммунную систему и снижает риск тяжелого течения болезни», – отметила она.

Следует быть внимательным к гигиене и часто мыть руки, также использовать маски в местах скопления людей, проветривать помещения и избегать контактов с больными.

«Даже лёгкие симптомы простуды требуют осторожности: оставаясь дома, вы защищаете окружающих и ускоряете собственное выздоровление», – подытожила Хачмафова.

Как ранее писала Общественная служба новостей, россиянам рассказали, какие услуги с 2026 года исключены из пакета ОМС.

Вакцинация от вируса папилломы человека может стать бесплатной для россиян и быть включена в национальный календарь прививок к 2027 году.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.