В парках возле домов часто выгуливают ротвейлеров и овчарок без поводка и намордника, а хозяева уверяют, что собака не тронет, если её не бояться. «Аргументы недели» выяснили, какие техники помогают справиться со страхом.
Психолог Родион Чепалов считает, что бояться незнакомой собаки без поводка в разумной степени нормально. «Страх здесь защищает: человек не знает поведения животного и держит дистанцию», — пояснил он. При этом фраза «она не тронет, если не бояться» не снимает ответственности с владельца. Другое дело — кинофобия, когда страх начинает ограничивать жизнь: человек переходит дорогу из-за маленькой собаки на поводке, избегает парков, пугается даже лая за дверью.
С таким страхом, по словам Чепалова, лучше работать постепенно. В когнитивно-поведенческом подходе составляют «лестницу страха»: сначала фото и видео собак, затем наблюдение издалека, потом контакт со спокойной знакомой собакой и только затем, если человек готов, прикосновение. Полезно читать о поведении собак, рисовать их, учиться понимать сигналы тела животного. Если одновременно есть страх лифтов, болезней, транспорта и нападений, стоит работать уже с общей тревожностью. «Главный критерий простой: осторожность помогает жить безопасно, а фобия делает жизнь беднее», — резюмировал психолог.
Юрист Ольга Климова, доцент Финансового университета при Правительстве РФ, много лет держала крупных собак, в том числе кавказских овчарок. Она понимает человека, которому не по себе при виде ротвейлера или овчарки, бегущей навстречу без поводка: слова хозяина «не бойтесь, она добрая» помогают далеко не всегда. «Полностью избавляться от страха, думаю, и не нужно. Гораздо полезнее знать, как вести себя при встрече с незнакомой собакой: не бежать, не кричать, не размахивать руками, спокойно остановиться или медленно отойти», — отметила она.
Климова также советует при наличии хозяина попросить его взять собаку на поводок. Перцовый баллончик она рассматривает как средство на крайний случай, когда возникает реальная угроза нападения. «Доставать его заранее при виде любой крупной собаки тоже рискованно: человек волнуется, может применить средство неудачно, пострадать могут окружающие», — предупредила юрист.
Как человек, много лет державший крупных собак, Климова напомнила о правах окружающих. «Человек, гуляющий в парке, вправе спокойно пройти мимо и не выяснять, насколько доброжелательна бегущая к нему собака», — подчеркнула она. Хозяину стоит помнить, что кто-то боится собак с детства, а у кого-то был неприятный опыт.
Источник: Аргументы недели